Umfassende Atemtherapie

Atemmassage

Atemmassage kann auf der Haut oder über die Kleider ausgeübt werden. Die Atemmassage wird in Kombination mit der Klassischen Massage ausgeführt, dabei werden die Atemräume erweitert und die Atmung selber vertieft. Dadurch wird der Energiefluss im ganzen Körper angeregt und unterstützt.

Klassische Massage

Bei der Klassischen Massage wird die Muskulatur gelockert und entspannt. Die Muskeln werden besser durchblutet, allfällige Schmerzen können nachlassen. Die Klassische Massage wird in der Regel mit der Atemtherapie kombiniert.

Atem und Bewegung

Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Gymnastikball, Hocker, Tennisbälle u.s.w. werden Körperübungen mit der Atmung kombiniert, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und zu vertiefen.